Jumping là gì

jumping là gì Jumping trong tiếng Anh là dạng V-ing của động từ jump, có nghĩa chung là hành động nhảy lên hoặc bật người khỏi mặt đất bằng sức mạnh của đôi chân.Tùy theo ngữ cảnh, từ này được dùng trong các trường hợp chính sau đây:Nghĩa gốc và thể thaoHành động nhảy: Mô tả việc bật cao lên không trung.Môn thi đấu thể thao: Chỉ các nội dung thi yêu cầu bật nhảy như nhảy cao, nhảy xa (high/long jumping).Tập bật nảy (Jump training / Plyometrics): Các bài tập thể lực giúp cơ bắp tạo ra lực tối đa trong thời gian ngắn để tăng tốc độ và sức mạnh.Bộ môn Jumping Dance (Jumping Fitness)Trong lĩnh vực thể dục thẩm mỹ và gym hiện nay, “jumping” thường viết tắt cho Jumping Dance (hoặc Jumping Trampoline):Đây là môn thể thao kết hợp giữa vận động và âm nhạc.Người tập thực hiện các động tác nhún, chạy tại chỗ hoặc nhảy theo nhịp trên một chiếc bạt nhún mini (trampoline) hình tròn hoặc lục giác.Giúp đốt cháy calo hiệu quả, săn chắc cơ thể, rèn luyện thăng bằng và xả stress.