Sports Therapy – RecSports®️

Sports therapy (trị liệu thể thao) là một lĩnh vực chăm sóc sức khỏe chuyên biệt tập trung vào phòng ngừa, đánh giá, điều trị và phục hồi chức năng các chấn thương liên quan đến vận động, thể thao và hoạt động thể chất.

✅ Mục tiêu của Sports Therapy:

1. Phòng ngừa chấn thương thể thao thông qua tập luyện đúng kỹ thuật, chế độ dinh dưỡng và kiểm soát vận động.

2. Xử lý và điều trị chấn thương như bong gân, căng cơ, trật khớp, viêm gân…

3. Phục hồi chức năng vận động sau chấn thương để người chơi có thể quay lại tập luyện hoặc thi đấu.

4. Tăng cường hiệu suất vận động và cải thiện thể lực chung.

🔍 Sports Therapy khác gì với Physiotherapy (vật lý trị liệu)?

Tiêu chí Sports Therapy Physiotherapy

Đối tượng chính Vận động viên, người tập thể thao Mọi đối tượng (bệnh lý, người già…)
Trọng tâm điều trị Chấn thương do vận động/thể thao Các vấn đề về cơ – xương – khớp, thần kinh, tim phổi…
Kỹ thuật phục hồi Dựa trên vận động chức năng và thể thao Dựa trên phác đồ vật lý trị liệu tổng quát

🧠 Một số phương pháp trong Sports Therapy:

Xoa bóp thể thao (sports massage)

Chườm nóng/lạnh

Kéo giãn cơ chủ động/thụ động

Tập hồi phục chức năng chuyên biệt

Taping – dán cơ (kinesiology taping)

📌 Ứng dụng tại Việt Nam:

Các trung tâm thể thao, phòng gym, học viện đào tạo vận động viên

Dự án cộng đồng như RecSports Vietnam có thể tích hợp trị liệu thể thao cho người khuyết tật hoặc người cao tuổi thông qua các môn như DiscGolf, FootGolf…

—